Fechar
Alimentação Saudável
Controle de Peso
Avaliação Corporal

Receitas

Novidades

Notícias

JÁ CONHECE MEU CANAL NO YOUTUBE?

LU SALADA INDIANA SORRINDO MENOR
Olá pessoal!! Estou bem feliz, porque vou poder mostrar um pouco na prática, como elaborar receitas fáceis que costumo fazer em minha casa. Estou apostando que assim, vou conseguir te ajudar a ver que não é tão complicado ir para a cozinha. Vamos lá? O Canal ainda vai ter muitas melhorias, assim como a qualidade dos vídeos. Então me aguarde! Enquanto isso, fique com esta receita deliciosa, de uma salada com inspiração indiana, onde utilizo curry e alimentos funcionais com o gengibre, o alho, e o melado. Quer conferir? https://www.youtube.com/watch?v=X309gqU1Pv4 Aproveite que ainda dá tempo de prepará-la para a ceia, inovando
Confira
Notícias

VOCÊ JÁ PENSOU EM MUDAR PARA MELHOR?

pão com ovo e abacate
Já experimentou mudar? Alguma vez na vida, já pensou assim: tudo o que eu quero eu consigo? Num primeiro momento pode até pensar: puxa, comer abacate no pão de manhã cedo? Que é isso?  Cadê meu cacetinho (pão francês)? Sim, você pode mudar, você pode se ver livre de controle alimentar desta maneira. Reaprendendo a melhor forma do que foi aprendido erroneamente em sua alimentação ao longo de toda sua vida. Experimente se sentir disposto, cheio de energia começando a mudar 2 coisas simples na vida: Primeira: comer mais saudável sem radicalismos, mas focando em mudanças para melhor nas escolhas
Confira
Notícias

Você já ouviu falar na regra dos 5 segundos? Ela é furada!

comida
Alimentos são contaminados assim que caem no chão, mostra pesquisa. Este trecho é parte de conteúdo que pode ser compartilhado utilizando o link http://www.valor.com.br/brasil/4739025/alimentos-sao-contaminados-assim-que-caem-no-chao-mostra-pesquisa ou as ferramentas oferecidas na página. De acordo com a sabedoria popular, qualquer alimento que caia no chão pode ser consumido sem risco, se for coletado em até cinco segundos. O tempo de exposição varia de acordo com as regiões do globo - há defensores dos três segundos e até quem arrisque 15. Já eu, sendo nutricionista ou não, defendo que: se caiu no chão, descarte-o! A má notícia vem de um estudo da Rutgers University,
Confira